Nutriti di Salute!

Nutri il tuo corpo dall’interno vesto l’esterno, Prenditi  cura della tua salute, Ritrova la gioia nel cibo.

Rendi il tuo progetto di Salute semplice.

Vuoi iniziare subito a Nutrirti di Salute?

Scarica gratuitamente la guida con 10 consigli per inizia a prenderti cura del tuo secondo cervello: l’Intestino!  

Il mio percorso di Salute fa per te se:

E' arrivato il momento!

Credi che sia arrivato il momento di prenderti cura di te e di metterti al centro (o quasi) del tuo mondo 

L'alimentazione è una priorità!

Credi che iniziare dall’alimentazione sia il miglior modo per raggiungere un benessere fisico interiore ed esteriore

Vuoi migliorare da dentro verso fuori

Sei stanca di sentirti stanca e senza energia, di dover sopportare sintomi che abbassano la qualità della vita

Desideri acquisire il mindset giusto!

La tua Salute è un obettivo di vita da raggiungere grazie a nuove abitudi e un nuovo mindset che siano sostenibili per la tua attuale vita

 

Vivi il tuo stile di vita sano e sostenibile,

scegli i tuoi obiettivi di Salute

e inizia a costruire nuove abitudini che portano ai tuoi risultati!

Ciao! Sono Antonina

 

Sono una Biologa Nutrizionista appassionata di nutrizione funzionale, quindi della visione del cibo come cura. Aiuto le persone che vogliono raggiungere uno stato di salute equilibrato. Fornisco un supporto e una guida, utili ad individuare i propri obiettivi di salute e benessere e ad ottenere risultati che possano durare nel tempo.

Non si tratta solo del cibo che mangiamo, i miei percorsi nutrizionali personalizzati sono l’occasione per imparare a far propria un alimentazione sana e bilanciata da gestire al meglio nella propria quotidianità.

Ti guiderò alla scoperta di questo approccio, ti fornirò degli strumenti per aiutarti a gestire il tuo percorso di cambiamento alimentare.

Come posso aiutarti?

Nutrizione per la tua Salute

  • Vuoi curare o prevenire patologie accertate?
  • Hai sintomi che associ al modo in cui mangi?
  • Hai provato a perdere peso senza successo?

Costruiamo insieme un percorso dietetico che risponde alle tue esigenze: personalizzato, funzionale e sostenibile!

Benessere Intestinale

  • Soffri di sintomi gastro-intestinali che non ti permettono di avere la qualità di vita che vorresti?
  • Hai intolleranze alimentari che non riesci a gestire?

Costruiamo insieme un percorso che ti permetta di vivere meglio da dentro verso fuori

 

 

 

Consapevolezza Alimentare

  • Vuoi ritrovare fiducia e sintonia con il tuo modo di alimentarti?
  • Vuoi avere strategie di organizzazione per nutrirti in modo sano?

Costruiamo insieme un percorso che ti permetta di ritrovare tranquillità  e consapevolezza a tavola e che migliori le tue abitudini alimentari

Cosa dice chi ha fatto un percorso con me

Dott.ssa Orlando persona magnifica, con lei ho appreso nozioni fondamentali, consigliatissima ! ! non 5 stelle ma 100
tiziana caradonna
tiziana caradonna
4 Gennaio 2024
Ha tenuto un corso molto interessante. Partendo dal funzionamento dell'intestino, ha toccato diversi temi riguardanti l'alimentazione, le intolleranze, le cattive abitudini e la mindful eating. Veramente utile, ricco di consigli per iniziare un percorso di benessere. Da consigliare
Anna R.
Anna R.
20 Dicembre 2023
Ho avuto modo di conoscere ed apprezzare la dottoressa Orlando ad un corso sull'intestino. Ci ha trasmesso molte informazioni utili in modo molto umano ed empatico, ma anche molto professionale e competente.
Luciana Abriola
Luciana Abriola
19 Dicembre 2023
Professionista seria e preparata. Ha saputo cogliere le necessità del mio percorso consentendomi di ritrovare l'equilibrio nella mia alimentazione. È una professionista che consiglierei a chiunque abbia necessità di seguire un percorso nutrizionale per le più svariate ragioni: non solo quelle legate al peso forma, ma anche particolari esigenze nutrizionali in determinati momenti della nostra vita o, ancora, solo ritrovare un modo sano e genuino di rapportarsi con il cibo, per rcordarci che è soprattutto la via per dare sostegno e nutrimento al nostro corpo, e reimparare ad apprezzarlo. Per me, il suo lavoro è stato davvero prezioso.
Rosaria Bugge'
Rosaria Bugge'
17 Giugno 2023

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