Consulenza nutrizionale

Vuoi sentirti bene con te stessa e sai che qualcosa va cambiato a partire dalla tua alimentazione, ma non sai da dove cominciare per riorganizzare la tua vita alimentare? Sei nel posto giusto.

 

Inizia il tuo percorso individuale per stare meglio ovunque tu sia!

 

 

Prenoto la mia consulenza

Credo che mangiare riguardi piu’ che solo cibo

Mangiare è un atto vitale di cura di sé.   

Un percorso individuale può fare al caso tuo se:

  • Vuoi avere i benefici di un supporto, confronto e motivazione diretto e costante per poter migliorare la tua salute e il tuo stile di vita evitando i “fai da te”.

  • Hai dei dubbi su alcuni tuoi comportamenti o strategie alimentari, e ti serve aiuto nell’attuare una strategia che ti permette di occuparti della tua alimentazione a 360°.

  • Sei stanca dei risultati che non durano e di strategie non sostenibili nel tempo e vorresti supporto individuale nel trovare ciò che funziona specificamente per te.

  • Fai fatica a fare della tua alimentazione una priorità  per tuo benessere e senti il desiderio di rimetterti di prenderti cura di te stessa ad iniziare dalla tua alimentazione.

 

 

 

Il mio approccio

Nel percorso individuale ti aiuto a Nutrirti di Salute, ti accompagno verso un cambiamento positivo e sostenibile che sarà costruito specificamente su di te, sui tuoi bisogni e i tuoi obiettivi.

Io sono Antonina e sono una Biologa Nutrizionista, con la missione di aiutarti a a prenderti cura di te a 360°, a partire dalla tua alimentazione, per aiutarti a fare scelte consapevoli che ti aiuteranno a vivere  le tue giornate con soddisfazione ed energia.

Se sei arrivata fin qui, é perché senti di avere degli obiettivi di Benessere e di voler migliorare il tuo stile di vita in un percorso di cambiamento non solo alimentare ma anche personale ed io sono qui per fare un “pezzo di strada” di questo percorso assieme a te!

Visita nutrizionale in studio

Se siamo vicini possiamo conoscerci nel mio studio di Legnano (MI).

Il primo incontro è importante per conoscere i tuoi obiettivi di Salute, valutare il tuo stato nutrizionale e la tua routine alimentare per poter elaborare un piano alimentare personalizzato  ma soprattutto scegliere il percorso più adatto alle tue esigenze. Se necessaria per il tuo percorso, la bioimpedenziometria ti permetterà una valutazione più approfondita della tua composizione corporea.

INVESTIMENTO PER LA SALUTE: 120euro

 

Consulenza nutrizionale online

Se siamo lontane e vuoi iniziare un percorso con me possiamo lavorare da qualunque posto tu ti trovi grazie ad una consulenza online.

Anche a distanza, il primo incontro sarà  utile per elaborare un piano alimentare personalizzato  e scegliere il percorso più adatto alle tue esigenze.

INVESTIMENTO PER LA SALUTE: 102euro

Incontri successivi

In entrambi i casi, dopo la prima visita/consulenza sono previsti ulteriori incontri per proseguire questo percorso insieme sino al raggiungimento degli obiettivi di salute che hai!

INVESTIMENTO PER LA SALUTE: 90Euro

Mini-Check online

Questo servizio è un modo per ottenere un feedback da me, con l’obiettivo di darti consigli e strategie puntuali per aiutarti a migliorare la tua alimentazione.

COSA RICEVERAI:

Registrazione video con condivisione dello schermo dove troverai i miei feedback riguardo la tua alimentazione e in generale il tuo stile di vita.

Consigli per lavorare, mediante l’alimentazione e l’integrazione, su sintomi e piccoli problemi di salute che non sai come gestire da sola.

COSA NON RICEVERAI:

Uno schema alimentare personalizzato che è successivo solo ad una consulenza nutrizionale

INVESTIMENTO PER LA SALUTE: 75 Euro 

Tutte le consulene e il mini-check sono una prestazione sanitaria per cui potrai detrarne il 19%nella dichiarazione dei redditi. Il costo del percorso è esente IVA

Hola

 

Hola

Cosa dice chi ha fatto un percorso con me

Dott.ssa Orlando persona magnifica, con lei ho appreso nozioni fondamentali, consigliatissima ! ! non 5 stelle ma 100
tiziana caradonna
tiziana caradonna
4 Gennaio 2024
Ha tenuto un corso molto interessante. Partendo dal funzionamento dell'intestino, ha toccato diversi temi riguardanti l'alimentazione, le intolleranze, le cattive abitudini e la mindful eating. Veramente utile, ricco di consigli per iniziare un percorso di benessere. Da consigliare
Anna R.
Anna R.
20 Dicembre 2023
Ho avuto modo di conoscere ed apprezzare la dottoressa Orlando ad un corso sull'intestino. Ci ha trasmesso molte informazioni utili in modo molto umano ed empatico, ma anche molto professionale e competente.
Luciana Abriola
Luciana Abriola
19 Dicembre 2023
Professionista seria e preparata. Ha saputo cogliere le necessità del mio percorso consentendomi di ritrovare l'equilibrio nella mia alimentazione. È una professionista che consiglierei a chiunque abbia necessità di seguire un percorso nutrizionale per le più svariate ragioni: non solo quelle legate al peso forma, ma anche particolari esigenze nutrizionali in determinati momenti della nostra vita o, ancora, solo ritrovare un modo sano e genuino di rapportarsi con il cibo, per rcordarci che è soprattutto la via per dare sostegno e nutrimento al nostro corpo, e reimparare ad apprezzarlo. Per me, il suo lavoro è stato davvero prezioso.
Rosaria Bugge'
Rosaria Bugge'
17 Giugno 2023

Lasciati accompagnare in un percorso individuale costruito su di te e le tue specifiche esigenze. Se hai dei dubbi non esitare a contattarmi

Hola