Nutrizione sana: 5 nuove abitudini da cui partire

Nutrizione sana: 5 nuove abitudini da cui partire

Quando pensiamo a delle sane abitudini pensiamo subito al fatto che dovremmo metterci a dieta, seguire un regime restrittivo per qualche tempo e non mangiare mai più l’alimento che ci fa gola. Niente di più sbagliato!! Mangiare sano non è una “dieta”, ma...